一、指导思想
树立“健康第一，终身体育”的教育理念，帮助学生建立并维持良好的作息习惯，让学生在晨跑中体会到体育锻炼的乐趣，增强体质，健全人格 91香蕉在线观看，锤炼意志，形成终身体育锻炼的习惯，切实提高学生的体质健康水平。
二、组织实施
1，利用“运动世界校园”APP对学生阳光晨跑进行量化考核 国产香蕉视频免费。
2 97精品人妻一区二区三区香蕉. 参与人员：全体非毕业年级在校住宿生（采用晨跑模式）.
全体非毕业年级走读学生（使用AI运动模式）。
注：退伍学生在校期间仍需参与晨跑锻炼。
3 国产香蕉视频免费，晨跑区域和路线：东，西田径场（学生需结合“运动世界校园”APP给出的随机点位展开晨跑）。
4、免跑办理：
凡因先天伤残或者伤，病（住院）等原因不能参加锻炼的同学，需本人提交纸质晨跑免修申请表，并出示近期医院提供的证明，病历等相关材料，经辅导员签署相关意见后 97精品人妻一区二区三区香蕉，交至体育馆102办公室陶永越老师处办理。
申请材料应在校历的第八周次工作日内（2024年10月14日—2024年10月18日）或突发伤病情况发生后三十日内完成申请，如申请审批时，距学期晨跑成绩最终截止计入日仅剩30天，须满足学期任务完成过半，方可提交审批申请 香蕉视频APP官网。
三、考核要求
1，学生阳光晨跑行为计入学生体育课成绩以及综合素质测评成绩评定 91香蕉在线观看，根据实际完成情况予以赋分。
2. 任务周期内晨跑模式有效成绩统计规定： 国产香蕉视频免费.
（1）跑步时间：2024年9月23日—2024年12月22日，
每天开放系统有效时间段为6:30-7:40。
（2）学期目标任务里程数为60公里。
（3）跑步配速要求：3，30-10，00 分钟/公里， 香蕉视频APP官网.
步频配置：40-300步/分钟。
（4）计分标准：有效跑步单次1公里及以上计入，
单日计入里程上限2公里 国产香蕉视频免费，单次运动时长不低于3分钟。
（5）运动频率：建议每周至少3次以上；
3 香蕉视频APP官网. 任务周期内AI运动有效成绩统计规定：.
任务天数30天 91香蕉在线观看，每日达标需完成设置运动目标内的2组动作。
配置动作及相关要求详参软件内说明。
4 97精品人妻一区二区三区香蕉，运动世界校园APP有效成绩统计，操作指南须知见附件3。
四、注意事项
1，跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作，包括穿合适的运动服 香蕉视频APP官网，运动鞋，充足的睡眠，合理的营养等，做好跑前热身运动和跑后的放松运动。
2 91香蕉在线观看，因校园内车多，人多，长跑中注意人身安全，避免发生交通事故。
3，跑步中有任何不适，应立即停止跑步 国产香蕉视频免费，及时寻求医疗帮助。
4 97精品人妻一区二区三区香蕉，要求：诚信参与体育锻炼，杜绝违规行为。
五、信息查询及反馈
1. 晨跑里程数以体育俱乐部管理中心提供的数据为准 香蕉视频APP官网.
2，学生可通过手机APP及时查询自己相关的晨跑信息，如对考勤记录有异议者，请及时与任课教师或校园运动世界管理工作人员QQ：1443980408联系 91香蕉在线观看。
体育俱乐部管理中心
2024年9月20日
